Витамин D или «витамин солнца» – один из самых недооцененных витаминов, поскольку его можно получить бесплатно. Достаточно лучам коснуться ...

Ретинол, или витамин А — одно из самых полезных жирорастворимых веществ. Он хорошо усваивается вместе с жирной пищей и оказывает влияние на развитие ...

Токоферол с греческого – «приносить потомство». Как ясно из названия, витамин отвечает за правильное функционирование репродуктивной системы, способствует созреванию половых клеток, активизирует сперматогенез,...

Все знают про витамин С. Но он необходим не только в период простуд, но и каждый день. Витамин не синтезируется в организме человека,...

В6 — витамин, регулирующий белковые обменные процессы в организме. Отвечает за состояние кожи и нервной системы, влияет на процесс кровообразования ...